Беспокоят темные круги под глазами или мешки? Есть решение! Поможет избавится от этих проблем лимфодренажный массаж.
Содержание
- Воздействие процедуры
- Розацея и патология капилляров
- Лимфатический застой
- Массаж в домашних условиях
- Устранение отёков
Воздействие процедуры
Дело в том, что во время выполнения упражнений для области вокруг глаз, происходит стимуляция лимфатических узлов. С помощью этих действий удаляются:
- токсины;
- отмершие поврежденные участки, которые скапливались в этой области.
Именно эти два фактора и являются причиной появления отёков и тёмных кругов под глазами.
Лимфодренажный массаж помогает улучшить кровообращение и насытить зону под глазами кислородом в 10 раз!
Таким образом, результат, как говорится, на лицо:
- кожа под глазами становится менее припухшей;
- исчезают темные круги;
- кожа становится более гладкой и упругой.
Очень важно использовать для кожи вокруг глаз специальный крем, который разработан для этой области.
Розацея и патология капилляров
Некоторые считают, что темные круги под глазами напрямую связаны с повреждением капилляров, но это не так. С проблемой «сосудистой сеточки» чаще всего встречаются:
- алкоголики;
- люди с нехваткой витамина В6;
- женщины с аутоиммунными заболеваниями.
Также не стоит путать проблему темных кругов под глазами и «розацею» – для этой болезни характерны другие признаки:
- покраснение кожи не только в области глаз, но и носа, лба и щек, подбородка;
- псевдоакне.
Лимфатический застой
Симптомом лимфатического застоя являются так называемые «аллергические агенты», другими словами «черные глаза». Чаще синяки под глазами можно увидеть у взрослых. Темноту под глазами дает в основном скопление вен, также может опухнуть и само лицо.
Лимфатический застой возникает на слизистой оболочке носа и лимфатической ткани в носовых проходах ( в том числе и аденоидах). Это реакция на разнообразное количество аллергенов. Если в детском возрасте это в основном продукты питания, пыльца или грибковые споры, то у пожилого населения ко всему вышеперечисленному добавляются микробы.
Симптомы лимфатического застоя:
- Хронические синусовые боли. Большинство людей не осознает, что боль связана с проблемами в пазухах.
- Заложенность носа. При этом затрудненного дыхания, насморка или боли нет. Такое состояние может быть вызвано и хроническим назоринитом.
Важно устранить причину темных кругов, а не бороться с ними только с помощью массажа.
Поэтому перед тем, как начинать делать массаж нужно выяснить:
- в каком состоянии кровообращение;
- почему заложен нос.
Помните, устранение застоя лимфы означает исчезновение синевы под глазами.
Массаж в домашних условиях
Устранить застой лимфы можно при помощи упражнений и ликвидации аллергенов. Один массаж без выяснения причины, конечно, поможет вывести жидкость из перегруженных лимфотоков, но результат не будет долговечен.
Интересный факт: движение лимфатической жидкости возникает из-за мимики лица и гравитации. Например, астронавты зачастую опухают в области лица, пока они на орбите. Все из-за того, что отсутствует земное притяжение.
Кожа под глазами очень нежная, поэтому прямой массаж может только навредить. В качестве исключения массировать эту область можно только для:
- снятия отечности, мешков под глазами;
- подтяжки нижнего века.
Начиная лимфодренажный массаж в домашних условиях необходимо увлажнить область лица, а непосредственно перед самой процедурой сжать нижнее веко. Стимулирует лимфатические узлы и легкое прикосновение. После него можно увидеть уменьшение отечности и синевы под глазами.
Устранение отёков
Одна из причин задержки жидкости в организме и появления отеков – чрезмерное употребление соли. Решение: пить больше воды для вымывания соляных излишек.
Спровоцировать припухлость может также избыточный сон в неправильном положении. Факт: пока мы лежим, жидкость в теле двигается к голове.
Пересмотрите свой рацион!
Проверьте свой образ жизни на аллергены! К ним могут относиться: домашние животные, пыль, плесень, растения.
Заведите дневник питания! Он поможет понять какие продукты вызывают отеки.
Опухшие глаза могут являться признаком недостатка коллагена. Поэтому принимайте витамин А и делайте специальные упражнения.
Для устранения заложенности носа регулярно нужно его промывать физиологическим раствором, который будет удалять аллергены и микробы. Также могут помочь антигистаминные препараты, витамин С, биофлавиноиды (укрепляют капилляры, поэтому они пропускают меньше жидкости), крапива.
Наш организм – сложная система. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к массажу:
- выясните состояние кровеносной, лимфатической систем;
- позаботьтесь о своем питании и сне.
Также, есть и другие эффективные процедуры для омоложения: радиочастотный лифтинг, мезотерапия, плазмолифтинг.
Дополнительно ознакомьтесь с кратким видео о том, как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях:
